1
За хора, страдащи от диабет, някои храни и напитки са строго забранени поради вредното им въздействие върху нивата на кръвната захар и цялостното здраве. Безалкохолните напитки и плодовите сокове, въпреки че често се смятат за здравословни, съдържат високи нива на захар, които могат да причинят значителни скокове в кръвната захар. Пържените храни, известни със съдържанието си на трансмазнини, не само допринасят за сърдечни заболявания - често срещано съпътстващо заболяване при диабетици - но също водят до наддаване на тегло поради високото си съдържание на калории. Пакетираните закуски, като чипс и крекери, обикновено са пълни със сол, мазнини и въглехидрати, което ги прави лош диетичен избор. Алкохолът, особено в излишък, може да причини опасни спадове на кръвната захар и да допринесе за наддаване на тегло; следователно хората с диабет трябва да се консултират със своите доставчици на здравни услуги, за да определят безопасно ниво на прием. И накрая, храни с добавени захари, като бонбони, сладолед и десерти, трябва да се избягват или да се консумират много пестеливо, тъй като те могат да причинят драматично повишаване на нивата на кръвната захар.

Коментари

Кой подкрепи тази публикация

Последни коментари
Статистика