1. Направете първо своето собствено щастие – не бива да чакаме другите да ни направят щастливи. Ние трябва да сме тези, които контролират собственото си щастие и да поемаме отговорност за него.

2. Бъдете благодарни – един от най-добрите начини да бъдете щастливи е да сте благодарни за това, което вече имате, вместо да се оплаквате от това, което нямате.

3. Избягвайте сравненията – трябва да избягваме да се сравняваме с другите, защото това само ще ни накара да се почувстваме по-зле за себе си и в крайна сметка ще се почувстваме само по-малко щастливи от преди.

4. Прекарвайте време с любимите хора – прекарването на време с хора, които са близо до нас, не само ще ги направи по-щастливи, но и ще направи нас по-щастливи, особено когато те се нуждаят от нашата любов и подкрепа.

5. Свържете се с природата – бъдете заобиколени от