Хляб с кокосово брашно
Кокосовото брашно също е чудесен избор за хора, които искат да избегнат въглехидратите, присъстващи в традиционния хляб. То е богато на фибри, което го прави по-лесно смилаемо и способства за по-добро храносмилане. Кокосовото брашно има леко сладък вкус, което може да бъде приятно допълнение към различни ястия.

Хляб с ленено семе
Хлябът с ленено семе е идеален избор за тези, които искат да добавят полезни омега-3 мастни киселини и фибри към своята диета. Лененото семе е известно със своите противовъзпалителни свойства и поддържа здравето на сърцето. Освен това, той има ниско съдържание на въглехидрати, което го прави чудесен за хора, които се стремят към контролиране на теглото.

Хляб с тиквени семки
Тиквените семки са отличен източник на витамини, минерали и антиоксиданти, които поддържат имунната система и хормоналния баланс. Хлябът, съдържащ тиквени семки, е богат на полезни мазнини и протеини, което го прави изключително подходящ за рестриктивни хранителни режими, които изискват намаляване на въглехидратите.

Как да приготвим здравословен хляб у дома?
Ако искате да имате пълен контрол върху съставките в хляба, можете да приготвите здравословен хляб у дома. Рецептите за хляб с пълнозърнесто брашно, бадемово или кокосово брашно не са сложни и не изискват много време за подготовка. Ето основни стъпки, които да следвате: