Поддържането на здрава кожа надхвърля основните ритуали за почистване. Тази статия очертава шест основни стъпки за оптимално здраве на кожата. Първо, изборът на правилния почистващ продукт е от решаващо значение, избирайки нежни почистващи продукти, съобразени с индивидуалните типове кожа, за да избегнете дразнене. Следва редовно ексфолиране, което е от съществено значение за премахване на мъртвите кожни клетки и подобряване на абсорбцията на продукта. След това се набляга на хидратацията, като се набляга на важността на ежедневното овлажняване с подходящи продукти, богати на съставки като хиалуронова киселина. Използването на предимствата на ресвератрола, мощен антиоксидант, открит в различни храни, се подчертава като естествено средство за насърчаване на здравето на кожата. Подчертава се защитата от слънце, като се набляга на необходимостта от носене на широкоспектърни слънцезащитни продукти и защитно облекло за борба с преждевременното стареене и намаляване на риска от рак на кожата. И накрая, подчертава се даването на приоритет на достатъчно сън, тъй като позволява на тялото естествено да възстанови и подмлади кожата, допринасяйки за жизнен и здрав тен.