Кофеинът, който е широко разпространен стимулант в храни и напитки като кафе и чай, също се разглежда в контекста на отслабването. Той може да повиши разхода на енергия и окисляването на мазнини, а също така и временно да подтисне апетита. Въпреки това, реакциите на организма към кофеина могат да варират, и злоупотребата с него може да доведе до странични ефекти като безсъние и нервност.

Добавката конюгирана линолова киселина (CLA), която се намира в месото и млечните продукти, също се изследва за своите потенциални ползи за теглото. Изследванията показват, че CLA може да помогне за намаляване на телесната мазна тъкан, увеличаване на чистата телесна маса и подобряване на инсулиновата чувствителност. Но и в този случай са необходими допълнителни проучвания.

Накрая, пробиотиците, които са полезни бактерии, поддържащи здравето на червата, също се разглеждат като потенциални помощници в отслабването. Те могат да регулират апетита, да намалят възпалението и да подобрят инсулиновата чувствителност, но също се нуждаят от допълнителни изследвания за да се разбере точно как работят.

Важно е да се подчертае, че докато тези добавки могат да предложат