Изборът между традиционния селски бял хляб и нисковъглехидратния кето хляб зависи основно от вашия начин на живот и здравословно състояние. Белият хляб е подходящ за хора с активен режим, без метаболитни проблеми, както и за деца и подрастващи. Той е част от традиционната кухня и осигурява бърза енергия. От друга страна, кето хлябът е отличен избор при диети с ограничени въглехидрати, инсулинова резистентност, диабет или желание за отслабване. Той често не съдържа глутен и засища по-добре. Няма универсално правилен отговор – важното е да се съобразите със собствените си нужди. Прочетете повече в нашата подробна статия.