Постменопаузата е етап в живота на жената, който настъпва след менопаузата, и представлява ключов период, изпълнен с физически и емоционални промени. След като менструацията е спряна за 12 последователни месеца, организмът започва да претърпява значителни изменения, свързани с намаляване на нивата на хормона естроген. Тези промени могат да окажат влияние върху различни аспекти на живота, включително здравето на костите, сърдечно-съдовата система и психичното благосъстояние.

След менопаузата, много жени се сблъскват с редица симптоми и предизвикателства. Сред най-честите физически промени са повишаване на теглото, нежелано окосмяване или загуба на коса и сухота на кожата. Много жени изпитват затруднения със съня, като безсъние или нарушен сън. В допълнение, постменопаузата може да предизвика промени в настроението, включително емоционални колебания, тревожност или депресия, дължащи се на хормоналните промени, които оказват влияние върху психичното здраве. Рискът от хронични заболявания, като остеопороза и сърдечно-съдови заболявания, също може да се увеличи след менопаузата.