Въведете „най-добрите диети за отслабване“ или „най-ефективните диети за отслабване“ в Google и той надлежно ще върне над 310 милиона резултата. Това трябва да се вземе предвид защото - има страници с противоречива информация и много малко доказателства от науката. И ако търсите най-добрата диета за отслабване, да загубите телесни мазнини или да се отървете от мазнините по корема, дори по безопасен, устойчив начин това може да бъде направо обезсърчително. Така че, вместо да се стресирате върху т