Лошият дъх, или халитозата, е проблем, който може да засегне всеки, но с правилна грижа и предпазни мерки можем да го предотвратим и справим с него. Лошият дъх не само може да доведе до социални неприятности, като неприятни разговори и неприятности при близки контакти, но също така може да бъде индикация за сериозни здравословни проблеми, които изискват внимание и лечение.

Лоша Устна Хигиена: Една от основните причини за лошия дъх е липсата на подходяща устна хигиена. Ако не почистваме зъбите си редовно и правилно, остатъци от храна и бактерии могат да се натрупат в устната кухина, което води до неприятни миризми. За да се справим с този проблем, е важно да мием зъбите си поне два пъти на ден, използваме зъбна нишка и измиваме езика с четка или стъргалка за език.