Физиологично въздействие върху инсулиновата чувствителност
Разглеждаме как продължителното седене и липсата на физическа активност могат да допринесат за инсулиновата резистентност – характеристичната черта на диабета тип 2. Обсъждаме влиянието върху метаболизма на глюкозата и тялото да използва ефективно инсулина.

Ролята на заседналия начин на живот при затлъстяването
Проучваме връзката между заседналия начин на живот и затлъстяването, като основен рисков фактор за диабет тип 2. Разглеждаме как наднорменото тегло, особено около корема, може да допринесе за инсулиновата резистентност.

Мускулна неактивност и усвояване на глюкозата
Изследваме как мускулната неактивност, произтичаща от продължителното седене, пречи на усвояването на глюкозата от клетките. Обсъждаме ролята на физическата активност за повишаване на инсулиновата чувствителност и насърчаване на използването на глюкозата.

Заседналият начин на живот като независим рисков фактор
Подчертаваме резултатите от изследвания, които определят заседналото поведение като независим рисков фактор за диабет тип 2, независимо от други фактори като диета и генетика. Обсъждаме кумулативното въздействие във времето.

Заседналият начин на живот в цифровата ера
Изследваме влиянието на технологичния напредък, увеличаващата се работа пред компютъра, времето пред екрана и дигиталните развлечения върху увеличаването на заседналото поведение. Обсъждаме последиците за превенцията на диабета.