1
Полезни мазнини: Ядките и семената са отличен източник на здравословни моно- и полиненаситени мазнини. Тези мазнини са свързани с понижен риск от сърдечно-съдови заболявания, подобряват нивата на холестерола и поддържат здравето на мозъка.

По-добро храносмилане

Лесно смилаеми съставки: Плодовете, ядките и семената, в естествения си вид, са по-лесно смилаеми от преработените съставки, често срещани в традиционните бонбони. Това може да намали риска от храносмилателни проблеми като подуване на корема, газове или запек.

Ензими и полезни бактерии: Някои сурови бонбони, особено тези, които включват ферментирали съставки, могат да съдържат живи ензими и полезни бактерии, които подсилват чревната флора и подпомагат оптималното храносмилане.

Избягване на вредни съставки

Без рафинирана захар: За разлика от обикновените бонбони, суровите бонбони обикновено не съдържат рафинирана бяла захар. Прекомерната консумация на захар е свързана с редица здравословни проблеми, включително затлъстяване, диабет тип 2, сърдечни заболявания и възпаление.

Без изкуствени подсладители: Много конвенционални бонбони съдържат изкуствени подсладители, които имат съмнителна връзка със здравословни проблеми. Суровите бонбони разчитат на естествената сладост на плодовете или използват минимални количества естествени подсладители като мед, сироп от фурми или кленов сироп.

Без изкуствени оцветители, аромати и консерванти: Суровите бонбони, поради естеството на съставките си, не се нуждаят от изкуствени оцветители, ароматизатори или консерванти, които потенциално могат да имат отрицателни ефекти върху здравето.

Коментари

Кой подкрепи тази публикация

Последни коментари
Статистика