Суперхраните, богати на основни хранителни вещества, витамини, минерали, антиоксиданти и полезни растителни съединения, са мощни съюзници в загубата на тегло. Включването на тези богати на хранителни вещества храни във вашата диета гарантира, че тялото ви функционира оптимално, като същевременно поддържа целите ви за отслабване. Листните зеленчуци като спанак и зеле са с ниско съдържание на калории и високо съдържание на фибри, което спомага за засищане и прием на хранителни вещества. Плодовете, пълни с фибри, антиоксиданти и фитохимикали, помагат за намаляване на възпалението и подобряват здравето на сърцето. Яйцата, чудесен източник на висококачествен протеин, регулират апетита и насърчават пълнотата. Чрез комбиниране на суперхрани с билкови чайове можете да създадете синергичен подход към здравословна и устойчива загуба на тегло.